Saiba os cuidados com sua saúde!

Um aviso muito importante para aqueles que acordam à noite para ir ao banheiro...

Deve-se ter cuidado com a "LEI DE UM MINUTO E MEIO" que é cientificamente comprovada "AO ACORDAR DE REPENTE" para fazer suas necessidades fisiológicas normalmente, você ouve dizer que alguém "ESTAVA BEM DE SAÚDE E MORREU DE REPENTE DURANTE A NOITE SEM MOTIVO". O motivo mais provável é que quando essa pessoa acordou para ir ao banheiro, ela levantou-se da cama com muita pressa, neste momento, o cérebro precisa de fluxo sanguíneo maior, por ter repousado, causando um estado de desmaio aí o acidente vascular cerebral acontece...

Neste caso, recomenda-se aprender a "LEI DO UM MINUTO E MEIO" que pode "SALVAR SUA VIDA"...

Quando você acordar para ir ao banheiro, você deve primeiro: "FICAR DEITADO POR 30 SEGUNDO APÓS ACORDAR" e depois "SENTAR-SE NA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS" abaixar as pernas calmamente e "SENTAR-SE NA EXTREMIDADE DA CAMA POR MAIS 30 SEGUNDOS" e só depois levantar-se para ir ao banheiro.

Com estas etapas as chances são gigantescas para sobreviver a um AVC súbito, independentemente da idade...

Compartilhe com todos os seus FAMILIARES E AMIGOS. Lembre-se que você pode salvar a sua e a vida de muitas pessoas compartilhando essa informação...

PREVENÇÃO É MELHOR QUE CURA*

*PRESSÃO ARTERIAL*

▶120/80 Normal

▶130/85 Normal

(Requer Controle)

▶140/90 Alta

▶150/95 Muito Alta

*Batimento Cardíaco por Minuto*

🔺72 bpm (padrão)

🔺60 a 80 bpm (Normal)

🔺40 a 180 bpm (anormal)

*TEMPERATURA*

*Grau Celsius*

🔺36' à 36.7'  

Temp. Normal

🔺37.3' à 37.8'

Febril/Atenção

🔺37.8' acima

Febre/Grave

*Compatibilidade de grupos sanguíneos*

Qual é o teu tipo sanguíneo e quão comum é ?

*O+* (1 em cada 3)

*A+* (1 em cada 3)

*B+* (1 em cada12)

*AB+* (1 em cada 29)

*O-* (1 em cada15)

*A-* (1 em cada 16)

*B-* (1 em cada 67)

*AB-* (1 em cada 167) O mais raro!

*Compatibilidade de grupos sanguíneos*

✅ *Tipo O-*

Recebe do O-

✅ *Tipo O+*

Recebe  O+, O-

✅ *Tipo A-*

Recebe  A-, O-

✅ *Tipo A+*

Recebe do A+, A-, O+, O-

✅ *Tipo B-*

Recebe do B-, O-

✅ *Tipo B+* 

Recebe do  B+, B-, O+, O-

✅ *Tipo AB-*

 Recebe do AB-, B-, A-, O-

✅ *Tipo AB+*

Recebe do AB+, AB-, B+, B-, A+,  A-, O+, O-

Esta é uma informação importante, que pode salvar vidas!

*Efeito da água*

*sob o organismo*

Sabemos que a água é importante mas você nunca soube o horário correto para beber!

*Você sabia ?*

Beber água no horário correto maximiza a efetividade do corpo humano;

1 copo de água depois de acordar  Ajuda a ativar os Órgãos internos.

1 copo de água 30 Minutos Antes da refeição Ajuda a  digestão.

1 copo de água Antes de tomar Banho ajuda a Baixar a pressão arterial.

1 copo de água antes de dormir evita AVC ou ataque do coração.

'Quando alguém compartilha algo importante contigo, tira benefício disto e compartilha com mais pessoas.