DICAS DE SAÚDE
PRIMEIROS SOCORROS O ideal é prevenir. Mas, em caso de infarto, algumas
atitudes podem salvar vidas.
Proteger o coração deve ser
encontrado como uma rotina de vida. Afinal, a prevenção de doenças cardíacas passa
por mudanças no cotidiano, como parar de fumar, emagrecer, diminuir o estresse,
fazer atividades físicas e controlar a hipertensão, o diabetes e o colesterol
alto. Tarefas que, infelizmente, a maior parte da população não consegue
realizar. Por isso, é preciso ficar atento a
sinais que indiquem um infarto ( dor no peito – podendo atingir o braço
esquerdo, as costas, e pescoço e a mandíbula, - dificuldade de respirar, náusea,
vômitos e suor intenso ) e buscar socorro imediato. Enquanto espera os médicos, deve:
- Afrouxar a roupa e interromper qualquer atividade.
- Mastigar uma aspirina ( exceto os alérgicos ao acido acetilsalicílico). Isso ajuda a atentar dissolver a obstrução da artéria.
- Inspirar e tossir forte e de forma prolongada, repetidas vezes. A inspiração melhora a oxigenação e a tosse contrai o coração, forçando a circulação do sangue.
Fonte de informação: Revista Proteste.
Ilustração: FARO FINO
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