sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Livre seu coração de um ataque fulminante


DICAS DE SAÚDE
PRIMEIROS SOCORROS  O ideal é prevenir. Mas, em caso de infarto, algumas atitudes podem salvar vidas.

Proteger o coração deve ser encontrado como uma rotina de vida. Afinal, a prevenção de doenças cardíacas passa por mudanças no cotidiano, como parar de fumar, emagrecer, diminuir o estresse, fazer atividades físicas e controlar a hipertensão, o diabetes e o colesterol alto. Tarefas que, infelizmente, a maior parte da população não consegue realizar. Por isso, é preciso ficar atento a sinais que indiquem um infarto ( dor no peito – podendo atingir o braço esquerdo, as costas, e pescoço e a mandíbula, - dificuldade de respirar, náusea, vômitos e suor intenso ) e buscar socorro imediato. Enquanto espera os médicos,  deve:
  •  Afrouxar a roupa e interromper qualquer atividade. 
  • Mastigar uma aspirina ( exceto os alérgicos ao acido acetilsalicílico). Isso ajuda a atentar dissolver a obstrução da artéria.        
  • Inspirar e tossir forte e de forma prolongada, repetidas vezes. A inspiração melhora a oxigenação e a tosse contrai o coração, forçando a circulação do sangue. 
Fonte de informação: Revista Proteste.

Ilustração: FARO FINO

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